なぐブロ

音楽大好き、ギター大好き、カメラ&写真大好き、デジタルガジェット大好き、美味しいもの大好き、日々の生活の中で気になったもの、興味をもったものを自分なりの視点で取り上げて紹介しています。

「 #ウォーキング 」 一覧

Xiaomi Mi Smart Band 4レビュー…優秀なアクティブトラッカー機能で3,000円代の決定版

どうも、50代押しも押されもしない「おじさん」なぐです。今日はXiaomiの3,000円代で手に入るスマートバンドMi Smart Band 4のレビューをお届けしたいと思います。 わたくし最近毎朝8 …

【50代・60代のウォークキングダイエット!】6ヶ月経過報告と有酸素運動の重要性

  どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 【50代・60代のウォークキングダイエット!】ウォーキングダイエットを始めてちょうど6ヶ月経ちました。今日はその経過報告と最近の …

【50代・60代のウォークキングダイエット!】ウォーキングの重要な5つのポイント!

  どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 【50代・60代のウォークキングダイエット!】ウォーキングをする時の重要な5つのポイント!をご紹介したいと思います。 25kgの …

【50代・60代から始めるウォークキング生活ダイエット!】5ヶ月で25kgのダイエットに成功した50代おじさんの実践ウォーキングメニュー

どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 今回は【50代・60代から始めるウォークキング生活ダイエット!】としてウォーキングの実践的なメニュー等をご紹介したいと思います。 2 …

【ウォーキングでダイエット】健康のために始めたウォーキングで生活習慣病とさよなら…気がつけば5ヶ月で25kgのダイエットに成功した50代おじさんのウォークキング生活奮闘記!

どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 今日はこの5ヶ月におよぶ健康のために始めたウォーキングと、その結果としての25kgのダイエットに成功してしまったウォーキング生活・ダ …

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なぐ:50代のおじさんです。
音楽、ギター、写真、ガジェットと多趣味で好きなことは夢中になるタイプ。最近は5ヶ月で25kgのダイエットに成功。