「 #ウォーキング 」 一覧

どうも、50代押しも押されもしない「おじさん」なぐです。今日はXiaomiの3,000円代で手に入るスマートバンドMi Smart Band 4のレビューをお届けしたいと思います。 わたくし最近毎朝8 …

　 どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 【50代・60代のウォークキングダイエット！】ウォーキングダイエットを始めてちょうど6ヶ月経ちました。今日はその経過報告と最近の …

　 どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 【50代・60代のウォークキングダイエット！】ウォーキングをする時の重要な5つのポイント！をご紹介したいと思います。 25kgの …

どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 今回は【50代・60代から始めるウォークキング生活ダイエット！】としてウォーキングの実践的なメニュー等をご紹介したいと思います。 2 …

どうも、50代…押しも押されもしない完璧な『おじさん』のなぐです。 今日はこの5ヶ月におよぶ健康のために始めたウォーキングと、その結果としての25kgのダイエットに成功してしまったウォーキング生活・ダ …